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    <title>中国太极功夫网 - 泓力太极养生俱乐部</title>
    <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=472</link>
    <description>Latest 20 threads of 泓力太极养生俱乐部</description>
    <copyright>Copyright(C) 中国太极功夫网</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 15:20:15 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中国太极功夫网</title>
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      <title>传统太极拳功夫架基础训练之手部运动规律</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40285</link>
      <description><![CDATA[太极拳在练习的时候，是简单的在画圈吗？答案肯定为不是，在每一点如何走劲才是传统太极拳所练习的，手部运动规律就是本门弟子第一课必须上的内容，穿掤采切四大劲力如何在这一圈之中做出来，运行的方向如何，角度多少，大小臂夹角，这三点必须搞清楚才行。本中心近 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 00:40:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>传统太极拳功夫架之升降桩</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40284</link>
      <description><![CDATA[升降桩也是传统太极拳功夫架系统训练中不可缺少的基本功，是本门弟子必练的基础训练，有了这些基础训练，才能把入门的功夫练习扎实了，才能为以后的提高攒足资本。本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训练教学，有兴趣的爱好者请关注抖音账号：I390297394 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 00:31:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>传统太极拳功夫架基础训练 --板凳桩</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40283</link>
      <description><![CDATA[板凳桩为传统太极拳功夫架入门的基础训练之一，是本门年轻弟子必须练的基础训练，有了板凳桩的基础，才能练习低架子拳，也是非常重要的基本功训练。现在分享出来供大家参考，有志于太极功夫传承的爱好者认真练习。本中心近期在抖音直播间推出：实实在在练核心系统训 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 00:24:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五脏养生功-王敏夫</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=40278</link>
      <description><![CDATA[五脏养生功，由王敏夫老师演练，配以应对五脏的古乐，调理五脏。]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 08:41:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>王敏夫老师太极拳改错系列</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8814</link>
      <description><![CDATA[各位太极拳爱好者大家好，在众多的太极拳爱好者中，最困扰大家的就是不知道自己哪里练错了，名师没少跟着学，但是自己就是不长功或者进步很慢，甚至大多数的人练的膝盖出了问题，这都是运动不当造成的损伤，新的一年，我总结了我在教学中的遇到常见的，容易犯错的问题 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 10:40:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国太极功夫笛基础动作演示</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8750</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>尊我斋主</author>
      <pubDate>Thu, 26 May 2016 12:46:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泓力太极养生俱乐部开业典礼舞狮表演以及嘉宾讲话</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5724</link>
      <description><![CDATA[泓力太极养生俱乐部，开业典礼，舞狮表演，泓力太极养生俱乐部董事长王敏夫先生和汇麒商务大厦董事长梁先生为舞狮点睛。


泓力太极养生俱乐部董事长王敏夫先生在开业典礼上讲话。



体育局体育科李科长在开业典礼上讲话。



泓力太极养生俱乐部学员代表何 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>玉剑江湖</author>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2013 07:45:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泓力太极养生俱乐部深圳市龙岗区总部于2013年8月4日正式开业（3）</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5703</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>何伟太极</author>
      <pubDate>Sat, 10 Aug 2013 05:29:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泓力太极养生俱乐部深圳市龙岗区总部于2013年8月4日正式开业（第二期）</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5702</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>何伟太极</author>
      <pubDate>Fri, 09 Aug 2013 09:52:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泓力太极养生俱乐部深圳市龙岗区总部开业照[第一集]</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5701</link>
      <description><![CDATA[泓力太极养生俱乐部深圳市龙岗区总部于2013年8月4日正式开业




舞狮队击鼓奏乐


泓力太极养生俱乐部董事长王敏夫先生和汇麒商务大厦董事长梁先生给狮子点睛




大家都在看舞狮表演








  开业剪彩，左起深圳武协主席马志久老先生、汇麒商 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>玉剑江湖</author>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 03:54:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泓力太极养生俱乐部深圳市龙岗区总部</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5699</link>
      <description><![CDATA[泓力太极养生俱乐部总部位于深圳市龙岗区龙城街道盛平南路33号汇麒商务大厦十二楼，总占地面积600多平方米，是龙岗中心区规模最大、最专业、实力最雄厚的太极拳养生馆，其地理位置优越，交通便利，附近有吉盛、维也纳等多家星级酒店，是龙岗区最繁华、历史最悠久 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>玉剑江湖</author>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 02:23:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泓力太极养生俱乐部广东河源分部晨练现场</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5540</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>何伟太极</author>
      <pubDate>Sat, 06 Jul 2013 14:17:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>深圳市泓力太极养生俱乐部龙岗总部高级教练韦德宏</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5536</link>
      <description><![CDATA[（韦德宏，职业太极拳师，精通双节棍和散打技击。）
    韦德宏，1989年9月出生于广西柳江县，从小酷爱武术，非常热爱体育锻炼。在大学期间加入学院武术协会，跟随师兄覃华伟、周龙庆等练习双节棍和散打；由于其练功刻苦，进步飞快，2009年被推选为学院武术协会双 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>langhulie</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 14:33:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泓力太极养生俱乐部河源分部正式开业</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5535</link>
      <description><![CDATA[泓力太极养生俱乐部广东河源分部位于河源市源城区文明路中行宿舍门店33-8号2楼；总占地面积200多平方米，是深圳市泓力太极养生俱乐部有限公司旗下的分支机构。河源分部太极拳养生馆地处河源市中心区，交通极为便利。

       广东河源分部由陈式太极拳家传功夫 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>玉剑江湖</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 04:25:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>深圳市泓力太极养生俱乐部龙岗总部陈周教练</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5534</link>
      <description><![CDATA[教练：陈周    手机：18576757321    QQ:43203157

简介：
陈周，男，汉族，1984年8月出生，湖南省常德市临澧县人，自幼受父亲影响，便对武术非常热爱，尤其对太极拳很痴迷，并且信念坚定，在没有遇到王敏夫老师之前，自学了十年的太极拳，打下了一定的基础。

201 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>玉剑江湖</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 03:54:22 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>深圳市泓力太极养生俱乐部龙岗总部王景旭教练</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5533</link>
      <description><![CDATA[教练：王景旭  电话：13632532637    QQ：157694200

简介：吉林省松原市人，毕业于吉林师范大学体育学院武术系。
陈氏太极拳第十三代传人，国家武术四段，国家二级裁判员，陈家沟太极拳馆中级教练。
自幼酷爱武术，长期以来都是以习练长拳为主。

2005年，机缘巧 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>玉剑江湖</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 03:52:45 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>深圳市泓力太极养生俱乐部龙岗总部王敏夫总教练</title>
      <link>http://www.zgtaiji.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5532</link>
      <description><![CDATA[总教练：王敏夫    手机：13902973943    QQ:316850287

简介：
王敏夫先生1967年11月26日生于辽宁本溪，祖籍辽宁北镇。自幼随舅父习长拳及散手。王敏夫先生是马虹老师以及陈瑜老师之弟子。是陈氏太极拳陈发科，陈照奎宗师一支，陈氏太极拳第十二代传人。国家武术六 ...]]></description>
      <category>泓力太极养生俱乐部</category>
      <author>玉剑江湖</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 03:49:55 +0000</pubDate>
    </item>
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