请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

扫一扫,访问微社区

QQ登录

只需一步,快速开始

登录 立即注册 找回密码 开启辅助访问

中国太极功夫网

楼主: 蓝云朵

提问--------回答

[复制链接]
 楼主| 发表于 2011-8-19 16:57:00 | 显示全部楼层
我知道怎么做跟帖才能看到的帖子了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-29 08:37:00 | 显示全部楼层
师傅:松腰和掤腰有一定的关系吗,两个是否存在着矛盾。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2011-8-29 10:00:00 | 显示全部楼层

请回答崔伟的问题

请回答崔伟的问题
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-29 15:41:00 | 显示全部楼层

回复 22# cuiwei_999 的帖子

我说说我个人的观点吧。我觉得松腰和鹏腰有一定的关系。鹏腰是需要用力的,初期由于腰椎的筋没松开是需要用力向外鹏出去的,但是,时间长了,腰松了。只要有意识的去敛臀腰就能鹏出去,是很自然的不用力的鹏出去,没有不舒服感。这是我个人的感觉。有不对的地方请老师指正。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-29 16:25:00 | 显示全部楼层

回复 24# 快乐宝贝 的帖子

谢谢  似乎明白了一些
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-29 21:02:00 | 显示全部楼层
板凳桩有高低之分吗?是怎么区别的?下载的教程只看到高架的
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-29 23:22:00 | 显示全部楼层

回复 26# 赤獠狂风 的帖子

原来只有低架,大小腿之间几乎就是九十度角,但是初学者腿力不够,很容易憋气,所以在教学中改成大小腿之间大约一百二十度角的高架桩,目的是为了适合绝大多数的初学者。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-29 23:23:00 | 显示全部楼层

回复 22# cuiwei_999 的帖子

两者是相辅相成的,没有矛盾。棚腰是在松腰基础上的棚,要是在棚腰基础上的松,缺一不可。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-8-30 09:48:00 | 显示全部楼层

回复 27# 尊我斋主 的帖子

那以后是不是要练低架?
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2011-8-30 10:06:00 | 显示全部楼层

回复 29# 赤獠狂风 的帖子

高架练好,角度放低就成底架了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

太极拳 太极 太极网 陈氏太极拳 陈式太极拳 太极养生 太极功夫网

QQ|手机版|小黑屋|中国太极功夫网 ( 粤ICP备09067899号  

GMT+8, 2019-8-18 14:41

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表