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练好太极拳要注重基本功训练

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发表于 2012-11-6 10:43:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极拳是中华武术的一种,跟其他传统武术一样,非常注重基本功训练,没有扎实的基本功,谈不上能把太极拳练好,越是基础的东西,也是越高级的。这就是为啥练高手太极拳的千千万万,而真正能练出来的凤毛麟角的主要原因。初学者好高骛远,教拳者急功近利,都不注意去教授和练习简单枯燥的基本功训练。学者不懂,上来就开始学习套路训练,教拳者为了能赚钱,上来也就开始教授套路,从而使太极操泛滥,而真正的太极拳训练反而不被重视。站桩、活胯的训练是必须练习而且也是最出功夫的训练方式,好多爱好者根本就不练习这些简单而又出功夫的基本功训练,反而认为会打套路就是会练太极拳了。许多不懂桩法的老师就会跟学生说,练拳就是活桩,不用站桩,这都是不负责任的说法。只要稍微有点头脑的人都能想明白,连桩法的内涵都不懂的人,如何能练出活桩?只能糊弄小孩子罢了。桩法的主要功能是要使练拳的人,全身放松而且周身一家,把自己练成球体,从而使自己感知灵敏,能快速感觉 对手的劲力而达到知己知彼的功夫。从健身上来讲,全身放松,能使经脉通畅,气血运行不受阻碍,从而增强脏腑功能,达到益寿延年的目的。所以初学者要严格练习基本功,舍得舍得,不舍咋得?舍得练基本功的辛苦,才能获得后来功夫上身的收获。练基本功还可以锻炼一个人的意志力,锻炼吃苦耐劳的精神。如果一个人没有吃苦耐劳的精神,没有持恒做事的品质,做啥事都不会做好。您想成功吗?先从基本功练起,认真坚持练下去,会有意想不到的收获。请马上行动,持恒、不懈的坚持下去,你一定会成功。
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 发表于 2012-11-6 10:50:00
转播微博[tthread=xiaotren, 小田人]http://app.qlogo.cn/mbloghead/c7cdf76fcb4a5a1882b2[/tthread]
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 发表于 2012-11-6 22:22:51
[tthread=d403956550, 平凡]http://app.qlogo.cn/mbloghead/fe24e0a022f25e1e58e0[/tthread]
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发表于 2012-11-6 22:29:30 | 显示全部楼层
师父看了你的文章真想说点什么,可又说不出来,只能在这里赞一个吧嘿嘿!
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 楼主| 发表于 2012-11-7 08:23:26 | 显示全部楼层
{:soso_e100:}多谢险峰!
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发表于 2012-11-7 18:14:39 | 显示全部楼层
尊我斋主 发表于 2012-11-7 08:23
多谢险峰!

师父说什么多谢呢?是我应该多谢师父才是真!多谢师父的指引和教导,在自己的坚持下,站太极桩真的收获不小呀,我会永远坚持下去的!
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发表于 2012-11-19 11:26:23 | 显示全部楼层
师傅说的很好啊。简单的能练好,复杂的才能练。基本功很重要,也很枯燥。谁能想个既能练好基本功,又让人感觉不到枯燥的办法呢?
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 楼主| 发表于 2012-12-13 14:54:01 | 显示全部楼层
听音乐,看电视都行。呵呵呵
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发表于 2013-1-3 18:03:25 | 显示全部楼层
真传一张纸,坚持不懈才能有所得
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发表于 2013-1-3 18:03:53 | 显示全部楼层
真传一张纸,坚持不懈才能有所得
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