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楼主: 尊我斋主

传统太极拳功夫架入门功夫之板凳桩(基础)

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发表于 2009-9-10 12:38:00 | 显示全部楼层
好贴,要顶起来的!
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发表于 2009-9-17 21:59:00 | 显示全部楼层
很累呀
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发表于 2009-9-22 20:43:00 | 显示全部楼层
我现在试试吧
第一次的板凳桩
从高架开始好了
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发表于 2009-9-23 08:26:00 | 显示全部楼层
太详细了,偏得偏得。
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发表于 2009-12-13 11:15:00 | 显示全部楼层
初来报到
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发表于 2010-1-20 13:26:00 | 显示全部楼层
乍一看的时候还以为您是坐在板凳上的-.-
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发表于 2010-1-27 00:25:00 | 显示全部楼层

博谨练功日记

练了1次,要令不对。贴墙重了,膝盖有疼感啊,2次再练,身体不松,特别吸气,呼气总是习惯陷,鼓。不合王师傅严格要求。丹田翻动的过程怎样理解?请师傅详述一下肚皮吸,呼时状态。我认为这太重要了。
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发表于 2010-2-10 22:56:00 | 显示全部楼层
辛苦辛苦,难啊
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发表于 2010-3-1 22:09:00 | 显示全部楼层
好啊好啊!借鉴借鉴!
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发表于 2010-6-8 23:54:00 | 显示全部楼层
编辑了一下图片
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