膝盖疼，正常吗？

5101075ly

玉剑江湖 发表于 2014-9-26 13:17
刚开始都不用注意呼吸和意念。呼吸和意念都是高级阶段的内容，不宜在刚开始的时候就关注这些。

好的，那我就先练腿力吧。

5101075ly

好的，那就先练腿力吧。