2014年3月27日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年3月27日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
金刚倒碓（续），如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373


深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:19:43
接着昨天的继续 金刚倒碓下一个动作
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:21:17
昨天下按之后  重心微微右移 身体微微左转
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:24:39
右掌大指外旋微微往前合向身体中心线 掌心向左 指尖向前  同时左掌大指微微里旋 微微下按在左膝上方 掌心先下 指尖向右前
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:25:39
这个动作 左掌的大鱼际与右掌的小鱼际相合之劲 左掌的高度 于右掌的小鱼际同高
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:26:06
右掌的大指尖在身体的中心线 小指尖在肚脐的高度
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:28:18
这个动作 容易犯的毛病 就是右肘没有下沉掤开之劲 跟着手往前走的太多
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:28:25
左掌太低
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:28:51
两手合劲的方向不是左前方 是向左了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:29:02
左肘容易往回抽劲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:29:50
眼睛是看着左前方 不是看着双手 初学者怕手作的不对 很容易低头看手
九江★夕阳(2192162574) 11:31:17
王师傅，大小鱼际指的什么手的哪里啊
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:31:48
大鱼际 是指大指第一节 也就是咱们看到的大指根
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:32:04
小鱼际 就是小指根
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:32:21
手上的大小鱼际 就是手上的太极图
九江★夕阳(2192162574) 11:32:39
哦 ，这个词我还是第一次听到
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:32:44
就是靠着这两个地方的虚实变化 来把劲力传导到手指上
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:33:21
很多人打拳 这两个地方没有劲 是虚的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:33:40
直接想走劲在手指 那是不对的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:34:23
大家多体会一下
九江★夕阳(2192162574) 11:34:26
您这样讲我们家明白了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:34:31
手上的太极图
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:34:37
脚上同样有太极图
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:34:44
都是虚实变化的
保定★江湖(946169130) 11:35:06
老师这么讲就明白了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:35:21
能明白就好 我们就开心了
九江★夕阳(2192162574) 11:35:37
是这样一点，我们就知道怎么去练了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:36:02
道家之所流传的不如佛家 就是因为道家太隐晦了 佛家明了
保定★江湖(946169130) 11:36:21
谢谢老师指点
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:36:35
我们要做的 就是让大家一点一点的明了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:36:40
不客气
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:37:07
我要普渡众多爱好者
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:37:34
脚上有出劲和入劲 这个大家要清楚
保定★江湖(946169130) 11:38:01
老师今天讲讲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:38:20
出劲的时候 是从大脚趾开始 逐渐传递到小脚趾然后顺着脚外缘沿着小腿缠上来
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:39:00
入劲的时候 是从小腿缠下去 从小脚趾开始逐渐传递到大脚趾
保定★江湖(946169130) 11:39:23
恩
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:39:44
这就跟我们走路一样 你们体会一下 就知道了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:40:13
迈脚好后脚落实 就是入劲过程 另一只脚就是出劲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:41:28
你们按照我说的慢慢体会 会越来越上手
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:41:57
我们一天只讲一个动作 你们整理下 放在群空间论坛
九江★夕阳(2192162574) 11:42:45
我刚试了一下出入劲，这样我就感觉脚不会虚
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:42:47
大家每天反复按照我说的练 这样子一个式子下来 会有很大收获
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:42:53
是的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:43:05
这样子才能扎住根
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:43:32
你们能做到了 将来就有分辨能力了 不是所有的名家大师们 做的都很到位
九江★夕阳(2192162574) 11:43:39
以前就感觉用意登是虚的，这样是不会，太感谢您了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:43:48
不客气
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:44:18
一定不要主动蹬腿 原来消息全凭后脚蹬的说法 不可取
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:44:30
一定是下踩反蹬的劲
九江★夕阳(2192162574) 11:45:15
好的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:45:29
主动蹬   劲力是跟大地背道而驰的 这样子很容易起身 一起身 就会出现先多余的分力 而不能有效的发挥自己的力量
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:46:24
往下踩 是符合地心引力 我们把所有的劲力都松到脚下 立刻就会获得大地的反作用力 这样子不会起身
九江★夕阳(2192162574) 11:46:39
也就说把沉劲到脚下，在靠大地之力反弹
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:46:46
作用力和反作用力 大小相等 方向相反 同时存在
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:47:00
是的 就是作用力和反作用力
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:47:16
你只要沉下去 同时就有反作用力
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:47:24
现在懂了吧？
九江★夕阳(2192162574) 11:47:36
懂了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:47:56
好多人是在蹬腿 那样子事得其反
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:48:19
你要看 凡是发劲起身的 都不能称之为高手
九江★夕阳(2192162574) 11:48:27
以前就是老是感觉脚是虚的，现在这样练就不会了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:48:38
我所见到的真正的高手 没一个发劲起身d
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:48:52
这样子才叫扎根
九江★夕阳(2192162574) 11:48:57
就是不能有起伏
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:49:03
是的
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:49:16
起伏太大 那是表演
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:49:34
太极拳 有 练法 用法 演法
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:49:48
大家现在都拿演法 当成练法
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:50:02
真正的练法和演法是不同的东西
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:50:36
演法好看 大家看着舒服 但是那样练 永远出不来功夫
九江★夕阳(2192162574) 11:50:57
是哦，我们这边好多人叫我练表演的我说不练，那样我觉的没意思
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:51:04
嗯
九江★夕阳(2192162574) 11:52:31
师傅您只有指点我们要领 ，我们就知道怎么去练
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:53:01
现在流行的 基本上 都是演法 大家将来练得越好 越能明白 就能看懂了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:53:24
你们放心吧 我会一点一点把你们带进门
保定★江湖(946169130) 11:53:54
王老师三十岁在学拳晚吗
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:54:12
你们就按照我说的 慢慢去练 我讲的每一个动过  你们都要反复去练 去体悟
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:54:26
不晚 只要你用心练 啥时候都不晚
保定★江湖(946169130) 11:54:38
恩
河南★ 崔伟(54514290) 11:54:43
好的
九江★夕阳(2192162574) 11:54:56
努力
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:55:03
前辈们有先例 六十五岁开始练拳 到了七十二岁成了高手
河南★ 崔伟(54514290) 11:55:39
师父我觉得 您讲课的时候 最好能固定一下时间 比如上午10点 或者下午4点 这样方便保存 整理记录
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:55:47
只要你们努力 认真操练 不能偷懒 要不然我咋一天就i讲一个动作 这样子你们能掌握
保定★江湖(946169130) 11:55:54
老师应该出一套教学光盘让我们去不了的也能学
广东★小戴(1017884234) 11:55:55
王老师，陈瑜老师的教学视频也是练法？
河南★ 崔伟(54514290) 11:55:59
周六日 我不能保证 在线记录
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:56:30
陈老师的大都是练法
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:56:55
我的时间不是很固定 只要能抽出时间 我尽量一天一个动作做给大家讲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:57:31
有时候忙起来 没时间讲课 大家还得原谅
辽宁☆茗(418808371) 11:57:32
收藏了！谢谢老师
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:57:53
不客气 你们谁有时间 就帮着整理下 放在群论坛
辽宁☆茗(418808371) 11:58:12
我害怕我缺课（因为我工作特别忙）
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:58:26
这样子大家想看的时候 就都能进空间或者论坛看 要是能放在咱们网站最好
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:58:54
陈周应该负责放一下
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:59:17
在咱们网站和论坛 大家都能看到 这就是资料
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 11:59:38
我们的大家协作 共同来完成传播
深圳★陈周(43203157) 12:00:02
在做表，把表做完了，就弄这个。
河南★ 崔伟(54514290) 12:00:06
事业要发展 靠的团队
河南★ 崔伟(54514290) 12:00:17
团队协作 合作 分工 配合
河南★ 崔伟(54514290) 12:00:24
才会有高效率
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 12:00:30
当年咱们的板凳桩 让众多的爱好者受益
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 12:00:34
是的
河南★ 崔伟(54514290) 12:00:47
下班了 再见 师父
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 12:00:55
有时间和能力的可以申请咱们的版主
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 12:01:01
好的崔伟 午安
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 12:01:43
光靠我们是不行的 得充分依靠大家的 力量 才能完成这个庞大的工程
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 12:01:59
我在这里先多谢大家了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 12:02:11
吃饭 大家午安