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楼主: 可怕的眼球

AT,、自动洗衣机

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 楼主| 发表于 2010-8-13 12:02:00 | 显示全部楼层
原帖由 大地 于 2010-8-13 11:26:00 发表
眼球兄,咋变成女生了呀?板凳桩还有如此神奇的功效。。。。!  

那里是啊...头像而已
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 楼主| 发表于 2010-8-13 22:26:00 | 显示全部楼层
今天16分钟,肩又酸又痛,多了两分钟就汗如雨下,全身颤抖,有种热感从手背往上爬,
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 楼主| 发表于 2010-8-13 22:26:00 | 显示全部楼层
原帖由 可怕的眼球 于 2010-8-13 22:26:00 发表
今天17分钟,肩又酸又痛,多了两分钟就汗如雨下,全身颤抖,有种热感从手背往上爬,
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 楼主| 发表于 2010-8-13 22:26:00 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-8-14 23:52:00 | 显示全部楼层
原帖由 尊我斋主 于 2010-7-3 7:53:00 发表
还可以,你平时可以做旋睛运动,闭上眼睛转动你的眼睛,多做眼保健操。再者可以用双手劳宫穴对准眼睛,做收放运动,要睁眼做,初期会流泪,坚持做下去。平时多看一下远处的山林。要是有条件晚上看月亮,意想把月亮的光辉收到你的眼睛里。这样会对你的近视有好处。尽量不要整天对着电脑。

请问用劳工穴做收放运动是什么意思?
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 楼主| 发表于 2010-8-15 00:57:00 | 显示全部楼层
10分钟,居然昨天还酸,一站就手热热的,站完后眼睛酸酸的,
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发表于 2010-8-15 07:28:00 | 显示全部楼层

回复 185# 可怕的眼球 的帖子

就是把你的手跟眼睛之间的距离长短。再者你的照片两脚距离太宽,两脚的外侧跟肩的外侧同宽。后背靠墙的劲力太大,不要使劲靠墙,身体是往下坠的力,两手再略微往外伸展些。
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 楼主| 发表于 2010-8-16 00:03:00 | 显示全部楼层
15分钟,按理说越累应该是越对才是,真累人,强行1 5分钟的啊
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 楼主| 发表于 2010-8-16 23:06:00 | 显示全部楼层
原帖由 尊我斋主 于 2010-8-15 7:28:00 发表
就是把你的手跟眼睛之间的距离长短。再者你的照片两脚距离太宽,两脚的外侧跟肩的外侧同宽。后背靠墙的劲力太大,不要使劲靠墙,身体是往下坠的力,两手再略微往外伸展些。

今天5分钟,酸啊啊,我不想使劲靠墙啊,这到底是个什么概念,愤怒啊
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 楼主| 发表于 2010-8-18 01:53:00 | 显示全部楼层
今天蹲了4次,
早上9分钟,手热
中午6分钟,硬撑
7点时8分钟,眼睛模糊?
刚刚2点,有温热感从脚底上来,很微

我认为站桩是这样的,小腿是打入地下的桩,而上身则是房子,腿不对了房子自然不牢固,房子不好用也体现不出桩的牢固,

为什么我脑子里有那么多的理论啊,都说中国学生只会说不会做,我可不希望这样
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