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天铭龙威 · 发表于 2010-8-25 12:03:00

注意两脚与肩同宽且成11字平行
两手要棚圆成抱球状
尾闾与跨跟相合【尾骨那块贴墙】
注意含胸拔背【不可太过】
肩背离墙似靠非靠
受力点基本都在大腿上【大腿会非常吃力哦】

可怕的眼球 · 发表于 2010-8-25 23:21:00

原帖由 天铭龙威 于 2010-8-25 12:03:00 发表
注意两脚与肩同宽且成11字平行
两手要棚圆成抱球状
尾闾与跨跟相合【尾骨那块贴墙】
注意含胸拔背【不可太过】
肩背离墙似靠非靠
受力点基本都在大腿上【大腿会非常吃力哦】

多谢指导
今天早晚两次各10分钟
早上站迷迷糊糊好像没什么感觉
晚上10分钟腿受力得厉害，我觉得好像身体的某个部位在蔓延出暖流，涨涨的，流到大腿出来一点和手肘上面些就没了，眼睛有白雾，害怕是不好的征兆，站完后感觉脚底软绵绵的，这样有好处吗？

险峰 · 发表于 2010-8-25 23:54:00

眼睛不会有事,练桩你不要以为只练脚,人体的经脉是相连的,练功让全身的经脉都会有所活动,如果你眼睛曾经有过毛病现在出现状况说明你的练功是有效的,不出状况反而说明你没练到.我的左眼上部在练功期间曾有一个多月老是在东西压着一样,严重时眼睛都睁不开,也有一层白雾,再揉都没用，但现在一点状况都没有了.只要坚持下去练对路,你会越来越好的!

澹台醉猫 · 发表于 2010-8-26 00:26:00

嗯，经络通了的信号……

可怕的眼球 · 发表于 2010-8-26 11:59:00

原帖由险峰于 2010-8-25 23:54:00 发表
眼睛不会有事,练桩你不要以为只练脚,人体的经脉是相连的,练功让全身的经脉都会有所活动,如果你眼睛曾经有过毛病现在出现状况说明你的练功是有效的,不出状况反而说明你没练到.我的左眼上部在练功期间曾有一个多月老是......

那就好那就好
太极还可以医病，真是赚了

可怕的眼球 · 发表于 2010-8-26 11:59:00

原帖由险峰于 2010-8-25 23:54:00 发表
眼睛不会有事,练桩你不要以为只练脚,人体的经脉是相连的,练功让全身的经脉都会有所活动,如果你眼睛曾经有过毛病现在出现状况说明你的练功是有效的,不出状况反而说明你没练到.我的左眼上部在练功期间曾有一个多月老是......

那就好那就好
太极还可以医病，真是赚了

可怕的眼球 · 发表于 2010-8-26 12:23:00

原帖由 澹台醉猫 于 2010-8-26 0:26:00 发表
嗯，经络通了的信号……

估计我还没那么厉害

险峰 · 发表于 2010-8-27 00:01:00

呵呵，你没做亏本生意

可怕的眼球 · 发表于 2010-8-27 00:03:00

今天中午12点10分钟，下午4分钟，晚上10分钟
双腿暴涨，肩有点酸，吃了点零食，感觉有点火气

可怕的眼球 · 发表于 2010-8-27 22:58:00

今天早上10分钟
晚上12分钟，手碗后面热热的，手觉得有力量，腿依然那么涨

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