猫猫的练功日记-新猫报到

快乐宝贝

猫猫，别累着了，要多注意身体，身体是革命的本钱呀。

尊我斋主

无极桩的腰部也应该跟板凳桩一样松开。

猫猫

嗯， 其实我也不知道什么叫真的松腰，我就是尽量顺其自然，不去刻意做什么而已。

快乐宝贝

我现在在练习那个面壁下蹲松腰那个动作，刚练习，也不知道里面的奥妙，我想或许和板凳桩一样，练习一段时间就会有松腰的感受吧。

猫猫

嗯哪，我也在练那个。那个好难啊，我根本就蹲不下去。回回往后面栽，弄个四脚朝天的。

猫猫

11'46 板凳
8’29 无极
6‘27 板凳
4’17 无极
1‘46 板凳
4’50 板凳
5‘10 无极
1’29 板凳
师傅，我咋觉得站无极比站板凳还轻松呢？坚持无极不难，反而是坚持板凳相对来说要难一些？
还有，练无极桩就觉得前后不大好找，身体似乎老在自己微微调整，脚没动，就是我自己觉得要是从侧面看的话应该是身体在前倾和后倾之间一直在微微的动？

还有就是，现在两手之间必须保持接近于肩宽的距离，因为磁铁的感觉实在太明显了，不能更近也不能更远，挺好玩的。

我想，站到后面，或许身体会自己选择适合自己的正确的姿势？

ploi

磁铁？

尊我斋主

就是自然而然的，不要刻意去求啥。

猫猫

恩，两个手好像握到了两块磁铁，而且手心相对的是磁铁同极，那种近了同级相斥，远了不舒服，也远不起来的感觉，很好玩。

飞蝴

猫猫手上的气感越来越明显了，恭喜哈