hailuhailu01 的练功日记

hailuhailu01

2009.12.15/12.16
高架板凳桩
（时间大约半小时，出了小汗.感觉时间是折腾过来的，惭愧啊..
.对斋主所说程度更是远远未及.....）
这是静功，站桩前没必要进行什么准备活动吧？
昨今两天：站时努力使五脚趾弯曲趴下，但时不时又翘起来了，纠正中.....
越站越发现这是个考验意志力的活儿，特别是没人监督，一个人站的时候，对达于我前者敬佩中......

尊我斋主

将来你站久了就会体验到站桩的乐趣了，几天不站身体还不舒服呢，逐渐调整自己的要领吧。

hailuhailu01

当真是一朝怠废百日功，心有念，体难动。
只能重新开始了。
2009.12.20
高架板凳桩
站的时候好像两脚不能同时着地，差不多是必有一只轻一只重？