就跟平时走路脚的样子就行，不要刻意放到脚后跟。

好法子，我试试！！

顶啊，那天我还问，走路有什么好办法练习吗，师傅搞出了个办公练桩~~

原帖由 尊我斋主 于 2011-2-10 15:45:00 发表
自然就行，不用刻意去抓地，就跟平时走路时脚的那个样子。

平时走路双脚就已习惯轻微抓地了 呵

谢谢老师这么无私的传授给我们宝贵的经验

试坐了几次，有效果哦，谢谢！

呵呵，太极基础功无处不在！赞一个

这个法子虽好，我做不到，试了试，会有憋气感觉．
再读读教财．
刚刚又试了试，还憋．．．．．

学习体会了一下，不得要领，要多多琢磨。努力中。。。

不知道动作要领对不！正在琢磨中... ...