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雾水的练功日记

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发表于 2010-4-16 11:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
终于找到了系统的锻炼方法 原来都是自己琢磨的
昨天开始练习
练了十分钟左右 腿很酸
发现腿部力量不够
感觉一开始练不要太累 否则有阴影
坚持 努力!
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发表于 2010-4-16 16:15:00 | 显示全部楼层

雾水的练功日记

希望你把每一个阶段的感受都写进来以便指导,先看看以前的同学的日记借鉴一下吧。
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