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可怕的眼球 · 发表于 2010-4-24 23:38:00

本帖最后由可怕的眼球于 2014-6-26 07:57 编辑

洗衣机只卖九九九

快乐宝贝 · 发表于 2010-4-25 06:34:00

欢迎新朋友~~

可怕的眼球 · 发表于 2010-4-25 09:49:00

早上又蹲了一下这次升到了10分钟，头上流汗了，但里面所说的双手发涨我求却没感觉得到，，别人第一次就能10来分钟了，，，，不知道是不是年龄问题，今年15，别人成年后肯定双腿更发达吧

何伟太极 · 发表于 2010-4-25 10:15:00

刚开始要求的不在于时间长短，而在与质量，一定要仔细阅读每一个字，按要求尽量做到标准。

朱天民 · 发表于 2010-4-27 11:24:00

欢迎你。希望能把照片发上来

可怕的眼球 · 发表于 2010-4-30 18:43:00

现在来说话
为了期中考试，没有上网但每天早晚都有练，今天早上忘了 ....我最近有点浮躁 5分来钟就下来了，真悲剧，我待会多去理解下

何伟太极 · 发表于 2010-5-2 13:26:00

是啊以学业为主，考完试再说吧。

可怕的眼球 · 发表于 2010-5-9 19:36:00

这几天我有点感觉的了，感觉吸气的时候会沉底，而且蹲的时候不想太多可以更久，真爽，今天蹲的时候忘了时间...，好像有8分钟了吧，这样下去不错，早上我实在不能蹲，时间不够啊，赶着上学，晚上天天练，就这样的

朱天民 · 发表于 2010-5-10 09:07:00

可怕的眼球 · 发表于 2010-5-12 22:15:00

晚上练一下不知道会不会影响睡眠
我提几个问题
一开始的时候是不是心情平静，不要有多余的动作的好？
目光放无限远是个什么意思啊？不去理会眼前的东西？
如何才能更加进入平静的状态，我身性好动，总是没有耐心，很努力去坚持了，却还是忍不住收功了

就这些吧，请师父们帮忙解答下

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