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快乐宝贝练功心得

发布者: 快乐宝贝 | 发布时间: 2010-6-13 17:31| 查看数: 20546| 评论数: 63|帖子模式

最新评论

快乐宝贝 发表于 2010-8-22 14:46:00

回复 9# 快乐宝贝 的帖子

我今天做涮胯的时候把动作放的很慢很慢,再配合呼吸,一下子手上的气感就特别强,就好象拿着稳热的气球一样。看来还是动作越慢越好。还有就是觉得涮胯的时候找到板凳桩的大腿外侧肌肉受力的感觉了,而且腰越棚,受力就越多,建议其他的朋友们一定要练习好板凳桩,这个真的是基础中的基础。
澹台醉猫 发表于 2010-8-22 18:13:00
桩功是一切拳法的起始!
天铭龙威 发表于 2010-8-25 13:52:00

回复 5# 可怕的眼球 的帖子

咋没人膜拜偶啊
浮夸思想
罪过罪过
天铭龙威 发表于 2010-8-25 13:53:00

回复 12# 澹台醉猫 的帖子

是基础不是起始
用词不当
罪过罪过
澹台醉猫 发表于 2010-8-25 13:57:00

回复 14# 天铭龙威 的帖子

哦?那起始是?
天铭龙威 发表于 2010-8-25 14:06:00

回复 15# 澹台醉猫 的帖子

哎呀
那可说来话长了
且听偶慢慢道来.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................【省略50000字】
怎么样
很长见识吧
说得如此浅显直白还不懂的话
偶真的就无语鸟
偶只能说
去找【陈王庭】磕头请教吧
别忘了给他老人家烧几柱香呵
澹台醉猫 发表于 2010-8-25 14:32:00
捣蛋小子 先拽过来拳打脚踢再说
天铭龙威 发表于 2010-8-25 15:41:00

回复 17# 澹台醉猫 的帖子

是你太喜欢咬文嚼字究根见底了嘛【其实哥也有这毛病】
哥不怕打架
但哥是文明人
不与不懂幽默的人一般见识
澹台醉猫 发表于 2010-8-25 17:04:00

回复 18# 天铭龙威 的帖子

你小子才不懂幽默呢
哥逗你玩来着
天铭龙威 发表于 2010-8-25 17:14:00

回复 19# 澹台醉猫 的帖子

这里是丽丽姐的地盘
别整得成废话贴了
丽丽姐一生气
论坛都要蹦三蹦哦

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