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快乐宝贝练功心得

发布者: 快乐宝贝 | 发布时间: 2010-6-13 17:31| 查看数: 20545| 评论数: 63|帖子模式

最新评论

澹台醉猫 发表于 2010-8-25 18:00:00

回复 20# 天铭龙威 的帖子

LILI姐是好人!她对我很好的。
澹台醉猫 发表于 2010-8-25 22:43:00

回复 1# 快乐宝贝 的帖子

LILI姐 找我么?
何伟太极 发表于 2010-8-26 18:27:00

回复

谁叫铭威爱挑毛病啦 铭威可是真正的元老啦
快乐宝贝 发表于 2010-8-26 22:27:00
内战要不得,团结起来搞搞论坛发展才是上上策。
Manager 发表于 2010-8-28 07:53:00
快乐宝贝 发表于 2010-8-28 07:55:00
感觉缩胯和尾骨前卷构成了事物发展的一对矛

盾,它促使了大腿外侧的肌肉一点点会变的强

健有力,这也是我们在练习太极的整个过程中

所需要的。当我们在撅屁股的时候就做到了缩

胯,当慢慢的再把腰棚起来的时候,尾骨就会

前卷,这两个动作会形成相互对抗的力,也就

是形成了矛盾。
快乐宝贝 发表于 2010-8-28 09:22:00
在做涮胯的过程中,大腿正面受力感觉明显,力量没到外侧,估计还是尾巴骨没钩住,腰没棚好。
秤砣 发表于 2010-8-30 10:11:00
向你坚持不懈的写心得体会和勤学苦练学习
澹台醉猫 发表于 2010-8-30 10:54:00

回复 28# 秤砣 的帖子

秤砣真想向丽丽姐好好学习?那来这儿写写心得吧!
秤砣 发表于 2010-8-30 11:12:00

回复 29# 澹台醉猫 的帖子

文采不好,贻笑大方

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