传统太极拳功夫架基本功之定步云手

尊我斋主

　二,定步云手
　　　　
　　　　 两脚开步站立,距离同单云手,两脚均向前,微外撇,两手左右平举,立掌,高与肩同,重心在中间。
　　　　
　　　　 身微右转,重心左移,蹬右腿,合左腿,右掌以小指领劲递次转至大指领劲略外列、下切、前挤再弧线下沉至腹前中心线,掌为切,肘为擓,左掌随之外棚。
　　　　
　　　　 身微左转,重心右移,蹬左腿,合右腿,右掌以大指领劲递次转至小指领劲从中心线上穿至下颌高度,左掌同时以小指领劲递次转至大指领劲略外列、下切、前挤再弧线下沉至腹前中心线,掌为切,肘为擓,右掌随之微坐按后以小指领劲递次转至大指领劲外棚。如此反复练习。

狄子御

王老师，可以把这些招式，拍成照片，然后在用软件在照片上用箭头标示运动方向。
感觉更直观
O(∩_∩)O~。

尊我斋主

我们会拍的，正在改进中。还争取弄视频。

萝卜青菜

我复制了

狄子御

原帖由 尊我斋主 于 2009-5-15 12:49:00 发表
我们会拍的，正在改进中。还争取弄视频。

弄视频，好啊，等着...
好期待好期待