太极拳练习过程中的误区之七

尊我斋主 · 发表于 2010-8-24 06:54:00

一味求慢才是太极拳。很大一部分人认为只要把动作放慢打就是太极拳，这种观点是不正确的。太极拳论中说的很好，“动急则急应，动缓则缓随。”太极拳是先慢练，力求把动作到位，劲力顺遂，然后再快练，再复慢练，如此反复阶段性练习。而且多进行单式训练，这样才能练出真正的太极拳。

快乐宝贝 · 发表于 2010-8-24 09:00:00

我做涮胯的时候就觉得把动作放的特别慢的时候，手上气感就特别强，快了就没有了。

澹台醉猫 · 发表于 2010-8-24 09:00:00

斋主师傅，“才”字该是“不”字吧？也白字了，

澹台醉猫 · 发表于 2010-8-24 09:01:00

LILI姐，很有缘分嘛！

澹台醉猫 · 发表于 2010-8-24 09:18:00

因为肌肉的运动和感觉相当部分受着脊神经本能的、条件反射式的控制，人的大脑只有部分的控制权。所以对不是久经训练的人而言，动作若是做快了，大脑的意识跟不上，往往是还没有感受清楚肌肉的运动状态，动作就已经完成了，这样子很容易动作做得不到位甚至做错的。
是这样子的吧？

快乐宝贝 · 发表于 2010-8-24 10:14:00

原帖由 澹台醉猫 于 2010-8-24 9:00:00 发表
斋主师傅，“才”字该是“不”字吧？也白字了，

这充分证明了一点，帖子绝对是原创的。

尊我斋主 · 发表于 2010-8-24 10:47:00

就是才，不是不。是你的理解有问题。这个才的意思就是应该是。好好搞增加语文水平。

尊我斋主 · 发表于 2010-8-24 10:48:00

慢为有意，快为本能。

澹台醉猫 · 发表于 2010-8-24 11:03:00

既是该“一味”求慢那后来就不该快练嘛
这个“一味”有问题斋主师傅问问你家的闺女或是小子他准比你知道

澹台醉猫 · 发表于 2010-8-24 11:05:00

未经训练本能的快并不够快
练习以后本能的快已不同于原先的本能的快是更快的本能的快
慢是手段
快事目的
对吧

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