Kelvin练功日记

kelvin3 · 发表于 2010-12-12 22:10:00

kelvin	5分钟	靠近膝盖的大腿部分感觉胀热。

晚上21：55练的，要做收功吗？

飞蝴 · 发表于 2010-12-13 11:14:00

练完功多走两步就行了，不用刻意的收功动作

kelvin3 · 发表于 2010-12-13 23:02:00

练10分钟靠近膝盖的大腿向前部分内侧感觉胀热。（至4分钟和至8分钟时有抖）

kelvin3 · 发表于 2010-12-16 00:00:00

昨天晚上23：00 练了10分钟靠近膝盖的大腿向前部分内侧感觉胀热。

kelvin3 · 发表于 2010-12-16 00:06:00

刚刚又重装了电脑，才发日记。晚上9：50练了12分钟，轻松了许多，大腿向前部分内侧感觉微微胀热，但有一点脚尖不到地的松动感。背上好像要顶靠才稳。

何伟太极 · 发表于 2010-12-16 09:03:00

是你脚与墙的距离没掌握好，不可以用后背用力靠墙，轻轻贴上就行。来我们的群里吧100761278学员群（三）116257963学员（四）群

火炬 · 发表于 2011-1-1 15:06:00

重新装机后，用原来的KELVIN名字不能登录了现改用火炬这个名字。可我没有停止练习！一会将记录用电表格上传。

火炬 · 发表于 2011-1-1 15:32:00

以后改名为火炬了。谢谢！
经过20天的练习，双腿的抖动少了，只是发热。但是练习时很容易受心情的影响。15分钟就不能再定下来。

尊我斋主 · 发表于 2011-2-7 10:16:00

多做几次深呼吸就能静下心来了。

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