逆天龙的练功日记

逆天龙 · 发表于 2011-4-24 23:40:00

逆天龙的练功日记
2011年4月24日
高架板凳桩：晚上19分钟
今天站桩时随机听的5首歌曲比较短，听完了才15分钟多点，离20分钟差好远！
结果今天只站到19分钟！

逆天龙 · 发表于 2011-4-26 00:05:00

逆天龙的练功日记
2011年4月25日
高架板凳桩：中午17分钟；晚上21分钟

今天白天在家窝了一天，晚上有应酬，喝的半醉，回来就开始站桩，出了一身大汗；结果等站完了，酒也醒了！！

逆天龙 · 发表于 2011-4-26 22:24:00

逆天龙的练功日记
2011年4月26日
高架板凳桩：晚上20分钟
今天最高温度31度！现在是20度！好热！！站桩一身冒大汗！！汗水流到眼睛里好难受！搞得我老是擦汗！
怎样才可以不让汗流到眼睛里去呢？路过有知道的朋友留个言！！夏天到了，天气热了，不能站桩老擦汗啊！

逆天龙 · 发表于 2011-5-2 22:10:00

逆天龙的练功日记
2011年5月2日
高架板凳桩：晚上22分钟
出去玩了一圈！！今天才回来！这几天在外面也站了下桩，但是都每次都是没站多久，因为每次都只能躲在厕所站，站久了影响不太好，而且心也静不下来！！
休息这几天没站桩腿一点酸痛感觉都没有！！很享受站桩时心无杂念，浑身放松，顺畅呼吸的感觉！！

逆天龙 · 发表于 2011-5-3 22:58:00

逆天龙的练功日记
2011年5月3日
高架板凳桩：晚上25分钟
今天莫名其妙的脚踝和膝盖都很痛，晚上跑步都是忍痛跑下来的。晚上刚站桩的时候感觉没力，不过踝关节和膝盖痛并不影响站桩；刚开始站的时候觉得今天最多只能站10分钟；后来慢慢排除杂念，不去想到底能站多久、站了多久，把心思都放在要点上，在听完第5首歌曲的时候我估计是已经站到20分钟了，但是还是没有去看秒表，继续站下去，一直站到(这个感觉不好形容，有点心慌一样，感觉心脏供血不过来，能量跟不上一样)！

逆天龙 · 发表于 2011-5-4 22:09:00

逆天龙的练功日记
2011年5月4日
高架板凳桩：晚上21分钟

逆天龙 · 发表于 2011-5-5 22:28:00

逆天龙的练功日记
2011年5月5日
高架板凳桩：晚上23分钟

逆天龙 · 发表于 2011-5-8 09:28:00

逆天龙的练功日记
2011年5月7日
高架板凳桩：晚上24分钟

昨晚断网，早上起来补写个日记！！

最近站桩的话感受和以前差不多，没啥特别的，所以不想重复的写。

逆天龙 · 发表于 2011-5-9 23:02:00

逆天龙的练功日记
2011年5月8日
高架板凳桩：晚上25分钟
昨天晚上好卡，网页都打不开

2011年5月8日
高架板凳桩：晚上21分钟

逆天龙 · 发表于 2011-5-10 22:02:00

逆天龙的练功日记
2011年5月10日
高架板凳桩：晚上25分钟

最近这个星期站桩基本上不会有屁！！现在想想以前关注这个问题真无聊！

最近站桩脚板麻痹的比以前更厉害了，虽然站的时间差不多！！

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