没事的时候总爱到论坛里看看大家的日记，在里面不断充实自己，希望多学到一些练功的的经验。可是看到的都是站桩的日记，并且都是讨论站桩能坚持多久或者身体某个部位有什么反应，甚至接触太极十多年的，进来也才开始站桩，也记录下自己的站桩日记，难道以前不站桩？呵呵！站桩很重要，可不通过打拳，还叫太极吗？没找到一个关于打拳的日记。有问题在群里问老师，老师指导你了，你弄懂没？纠正没？进步没？如果没有那就枉费老师们的一番苦心了，真的吸收了为什么不记录下来大家分享呢？个人想法呵呵，目的就是想多学习哈哈。

我还没学拳，由于个人时间的原因。所以一直选择站桩来养生。但是通过站桩我明白了，只有通过站桩把内在的东西站出来了，学了拳打出来的才是有内涵的拳，否则，你不会放松，就算学了拳，打出来的也是空架子，太极的基础是站桩，基础在个门学问里都是很重要的。

无论打拳站桩都是相辅相成的，只站桩不打拳，只打拳不站桩，都不是太极。我只是纳闷怎么打拳的日记这么少呢？我感觉在打拳的过程中一些微妙的反应和变化也比较多，只有慢慢去体会这些变化才能感觉到自己在慢慢进步，应该有好多要记得东西哦。本人只是想多了解大家的切身感悟，我想对自己的提高肯定是有所帮助的呵呵。

我也是学员，对太极知之甚少，在网上学了太极桩后，身体变化极为明显，但要做对要领始终非一朝一夕之功，师父说了：这些要领做好了学起打拳就很快了。我站了近两年桩，个人的体会认为师父说的很对，因为我虽然站的只是基础桩，但举手投足间，对太极的韵味已经明显的感觉到了。所以只要师父不点头，我会一直的把桩站下去的。

原帖由 险峰 于 2011-7-31 13:13:00 发表
我也是学员，对太极知之甚少，在网上学了太极桩后，身体变化极为明显，但要做对要领始终非一朝一夕之功，师父说了：这些要领做好了学起打拳就很快了。我站了近两年桩，个人的体会认为师父说的很对，因为我虽然站的只是基础桩，但举手投足间，对太极的韵味已经明显的感觉到了。所以只要师父不点头，我会一直的把桩站下去的。

nod nod，这个态度是端正的，俗话说“入门先站三年桩”，急啥咧？

我可以来回答你，盖楼有没有基础和最顶层一起盖的？站桩是基础。

谢谢老师的解答，那我现在是把打拳和压腿等等都放下，就站桩可以吧？

我觉得你选择的非常正确！

简单的东西未必就容易，真传一句话。基础不牢，天天灌输大学课程也要听得懂啊，因此不管练了多久的人看到真东西就会去吸收它。

桩我是每天都站的。拳架就没多少底了。太多的未知。就算给了答案，也未必能领悟。就算领悟到了，体悟的时候也不能发挥出来。