不会吧，可别吓着我们新人脆弱的心灵阿...... |
| 也许是我们的重心没掌握到位，该松的没松，才能支持那么久的吧 |
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不是的 |
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我的脚后跟站在那里是痛的 只有站起来一切都恢复自然 |
| 师父说的没错现在是气不通，我中午跑楼梯腿是没感觉，气倒上来了 |
| 板凳桩新人刚开始练能站十几二十秒绝对是正常的。站时间久的不是动作不规范就是有特别好的身体素质与潜力！ |
这人是自称府内派杨氏太极拳传人的李正老师，具体练得如何我不加评价，大家可以自己品味。 |
| 萝卜，你被点名 了以后你的作业呢？还不交？ |
| 我来学习！！！！！！！！！！！ |
