| 只要每天能坚持活动一下热热身就不错了 |
江师兄练得不错呀, ....支持一下! |
| 你是金华的? |
| 我现在是外面都不敢去练了呵呵呵 |
原帖由 萝卜青菜 于 2010-12-13 8:18:00 发表 怕什么呀？ |
| 怕人家知道你是金华的吧 |
| 学得不到位怕人家笑话，怕给师父丢脸，越学感到越学不到位 |
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| 练双盘的方法真不错，就这样摇啊摇的，两个晚上练了下竟然能盘上去，不过脚腕痛坚持不了一会，但再练几天绝对不成问题 |
| 昨晚练拳后出汗就脱了外套，穿件短袖在练，后面一个熟人腰常痛，也常过来聊天，结果汗一出风一吹就感到冰了，立马穿上外套练又是出汗，昨晚上睡觉时就流清涕，受风寒了，还好早上起来一会就没事了，总结练功时心要静不要和人聊天 |
