陈氏太极养生功

zyd · 发表于 2009-6-6 10:03:00

数百年来，陈氏太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作为陈氏祖传的太极内功（桩功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心的所在，该功法旨在要求练习者采气培元，守丹起功，由体内精气化神还虚，以求能返朴归真，由太极而归于无极。所谓天地人合一，阴阳合融，天地人与大自然混为一体，即为太极内功（桩功）修炼的终极目标。

大家多站桩，多修练内功，多练拳，定会身强体壮，我们的目标就是强过师傅!

狄子御 · 发表于 2009-6-6 10:16:00

可以讲细一点吗？

zyd · 发表于 2009-6-6 11:04:00

水平有限，这已经说多了，再说就出错了，要说补充，那就是跟老师练就对了。

廖文军 · 发表于 2009-6-12 23:44:00

哈哈！忽悠的来咯！

zyd · 发表于 2009-6-13 08:11:00

哈哈，没有忽悠，实话而已！

lfdxhzy001 · 发表于 2009-8-6 11:15:00

把老师的桩功发来大家学习一下呀。老师不要保守哟

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陈氏太极养生功

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