凤求凰的练功日记

╁.凤求凰つ · 发表于 2013-2-18 22:25:27

本帖最后由 ╁.凤求凰つ于 2013-2-19 11:57 编辑

凤求凰的练功日记
时间：2013年2月18日晚
功法：高架板凳桩
体会：今天出去聚餐，着凉啦！冻透了。喝了一瓶啤酒。胃也搞凉了。回来就站了3分钟。刚出汗，腿摆动就停止啦！

╁.凤求凰つ · 发表于 2013-2-19 10:15:50

凤求凰的练功日记
时间：2013年2月19日早
功法：高架板凳桩
体会：昨天睡的晚，上火啦。烦躁。今天站了4分钟就停止啦。腿很困。

╁.凤求凰つ · 发表于 2013-2-19 22:25:52

凤求凰的练功日记
时间：2013年2月19日晚
功法：高架板凳桩
体会：今天下午在朋友家做饭吃，就在朋友家站了5分钟，微微出汗，大腿困。

cuiwei_999 · 发表于 2013-2-20 08:36:31

不用着急。太极拳可以让你学一辈子。

╁.凤求凰つ · 发表于 2013-2-20 09:48:29

cuiwei_999 发表于 2013-2-20 08:36
不用着急。太极拳可以让你学一辈子。

嗯。我不着急，慢慢练基本功。谢谢师兄关心！

╁.凤求凰つ · 发表于 2013-2-20 09:50:49

凤求凰的练功日记
时间：2013年2月20日早
功法：高架板凳桩
体会：今天站了5分钟，感觉身体不是静的状态，没有调整过来，腿抖的厉害。

╁.凤求凰つ · 发表于 2013-2-20 21:53:12

凤求凰的练功日记
时间：2013年2月20日晚
功法：高架板凳桩
体会：今天断断续续站了15分钟，感觉右腿比左腿用力，，，一直在调整没有调整好，应该是今天右小腿韧带老感觉绷着造成的，。奇怪！！！

险峰 · 发表于 2013-2-20 23:04:04

多看几遍教程，别练错了，错了也不怕，早发现早改正，坚持是第一重要的。

╁.凤求凰つ · 发表于 2013-2-22 00:12:28

险峰发表于 2013-2-20 23:04
多看几遍教程，别练错了，错了也不怕，早发现早改正，坚持是第一重要的。

嗯。师兄知道啦！

╁.凤求凰つ · 发表于 2013-2-22 00:14:59

凤求凰的练功日记
时间：2013年2月21日
功法：高架板凳桩
体会：今天早上站了3分钟，晚上站了10分钟找到状态啦！开心，总算回归啦！

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