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家传陈氏太极拳功夫架入门功夫之板凳桩(基础)

发布者: 尊我斋主 | 发布时间: 2009-4-3 17:20| 查看数: 23393| 评论数: 42|帖子模式

最新评论

moon90 发表于 2009-9-10 12:38:00
好贴,要顶起来的!
乾坤 发表于 2009-9-17 21:59:00
很累呀
天铭龙威 发表于 2009-9-22 20:43:00
我现在试试吧
第一次的板凳桩
从高架开始好了
无极生太极 发表于 2009-9-23 08:26:00
太详细了,偏得偏得。
风魂9777 发表于 2009-12-13 11:15:00
初来报到
微微宁落 发表于 2010-1-20 13:26:00
乍一看的时候还以为您是坐在板凳上的-.-
博谨 发表于 2010-1-27 00:25:00

博谨练功日记

练了1次,要令不对。贴墙重了,膝盖有疼感啊,2次再练,身体不松,特别吸气,呼气总是习惯陷,鼓。不合王师傅严格要求。丹田翻动的过程怎样理解?请师傅详述一下肚皮吸,呼时状态。我认为这太重要了。
一点点就行 发表于 2010-2-10 22:56:00
辛苦辛苦,难啊
崂神 发表于 2010-3-1 22:09:00
好啊好啊!借鉴借鉴!
tieqilin 发表于 2010-6-8 23:54:00
编辑了一下图片

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