2014年5月1日QQ群网上教学聊天记录

玉剑江湖

2014年5月1日，中国太极功夫网QQ群网上教学讲课聊天记录
单鞭（续），如果喜欢，可以加入咱们中国太极功夫网QQ群进行讨论，群号：77423373

深圳-/ty-王敏夫(316850287) 8:39:28
接着昨天穿掌之后 右手大指和中指十宣穴对上捏拢 然后下沉把两臂掤圆 然后重心右移 右勾手顺着左掌手指的方向掤开至肩的高度
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 8:40:39
左掌变抓拿手下沉至腹前中心线 两肘与两膝相合
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 8:41:36
这个动作容易犯的毛病 捏勾手后没有下沉掤圆之劲 直接拉开
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 8:42:20
再容易犯的毛病 勾手的腕部折死了
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 8:43:17
还容易犯的毛病 两手打开后 只有右肘与右膝相合 左肘与左膝散开了  合不住劲
深圳-/ty-王敏夫(316850287) 8:43:32
大家慢慢体会一下