黑过墨汁的练功日记

尊我斋主 · 发表于 2009-7-16 10:34:00

原帖由 黑过墨汁 于 2009-7-16 0:56:00 发表
现在我是一有时间就站，好像上瘾一样，大腿酸胀后感觉特别舒服。站桩有没有限制次数？

没有次数限制，有时间就多站。

子龙 · 发表于 2009-7-16 10:47:00

黑过墨汁 · 发表于 2009-7-16 12:19:00

楼上的笑什么啊？

尊我斋主 · 发表于 2009-7-19 13:06:00

自学由于没有人看着，就得自己对自己严格要求，一般人做不到这点，你能做到就是成功了一半了。

黑过墨汁 · 发表于 2009-7-20 12:47:00

现在可以坚持到2分钟了

尊我斋主 · 发表于 2009-7-22 09:35:00

还得努力去站桩，每次尽量站到力尽。

黑过墨汁 · 发表于 2009-7-22 13:21:00

站多了出现腰部酸胀正常么？现在站100°的板凳桩2分钟。

尊我斋主 · 发表于 2009-7-22 14:26:00

正常

黑过墨汁 · 发表于 2009-7-26 01:30:00

今天倒退了，每次只能坚持1分钟。
明天还要努力！

尊我斋主 · 发表于 2009-7-27 05:10:00

没找找倒退的原因吗？

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