猫猫的练功日记-新猫报到

Anitwang

我现在站完的效果是手热脚凉

猫猫

我是脚热手热，但是脚热持续的时间更长一些。
手热的感觉不算很明显，有时很热有时只能算挺温的。

猫猫

这两天感冒，每天15分钟一次，但是做3组。能感觉到臀尖那个地方肉在抖。

猫猫

这两天生理期，明天开始恢复站桩。唉，女生真的很可怜。 555

猫猫

休息了几天，第一次恢复站桩，22分钟。 退步了一点。继续努力！

朱天民

你很厉害啊!   真的。坚持 。加油!!!!!!!!!!!!!!!

猫猫

今天第一次，20分钟，休息半小时。第二次，15分钟，休息20分钟。第三次，10分钟。不站了，大约累了。以前手上不那么容易出汗，往往身上湿了手臂还只是有点潮感，但是今天小臂也出汗很畅，呵呵。
现在平时正常走在路上都会觉得臀尖有点颤颤的酸。
猫爸说他现在站桩也会有肌肉抖动了。而且站桩时身体肌肉出现的那种抖动会让人觉得很舒服，不站桩的时候很惦记那种抖动。他现在能站大约5到10分钟的样子。

猫猫

昨天晚上 27分钟
呵呵，继续努力！
现在站的久了腰有点酸，就是前面肚子两侧腰肾的位置。

尊我斋主

女孩生理期内不要练功，感冒身体不适也不要练功。这个时候练功反而有害身体。

猫猫

嗯，不过我这次感冒也很奇怪，发烧，但是中午发烧，晚上就退烧了。没有任何其他症状。不鼻塞呀啥的。除了体温高点，人累点，其他也就没啥了。没吃药，就喝点开水。