猫猫的练功日记-新猫报到

飞蝴

呵呵，说明猫猫一直在坚持刻苦练功，改善了体质，恭喜。不过高海拔地区还是尽量做到力有余为好，练功别去死拼。

猫猫

师兄我订到14号和23号的来回机票了。到时手机联系。

猫猫

另：马上结束西藏之旅了，回顾一下：最高海拔上到五千五，其实基本上，海拔过五千我什么也不做都会喘，心跳加速。不过缓个半小时就能适应。唯一一次有点大的反应是耳鸣，都是缓一缓就好的，不像人家反应那么大，也没有别人反应的时间长，总结就是适应能力是比较强了。
最高在海拔四千七的地方还站了一回板凳，心跳立马加快到自己都有点害怕。没憋到出汗，一分钟就歇了。感觉在高原对呼吸的要求比较高。
很多时候就只不过在走路比较累、喘时，舌抵上颚控制深呼吸，然后就觉得这样呼吸能一下子平缓，不那么喘了。
觉得在高海拔地区正儿八经练功很难，同样那个姿势，气明显不够。
现在就是，经常四肢发麻，不光是腿，还有胳膊。走累了坐着休息，腿不麻倒是胳膊先麻了。不知道是不是气不足？

猫猫

忘了，再说两个细节。一是在拉萨拼车时候遇到一个飞行员弟弟，拍胸脯要照顾柔弱的本猫，并鄙视了我的小身板，结果，一上海拔四千九，人开始高反，呕吐，折腾一宿，一队人都多少有点反应只有本猫活蹦乱跳，得，我照顾人家。可重点是，那个弟弟是飞行员哎，人家什么体格啊，怎么着也该健壮的跟熊似的啊，我什么体格啊，每次换季必定感冒的，居然这样的结果，我挺无语的。
还有一点就是衣服了，我明显比别人耐冻。一队人集体至少抓绒冲锋衣，有人毛衣，有人棉袄，本猫衬衫风衣（纯布制，厚衣服虽然带在包里，最后都借给别人穿了，自己硬是没用上），最后，穿棉袄的还感冒了，本猫还是屁事没有。重点是：我可是一到冬天就会变成狗熊恨不得把被子裹身上冬眠的人啊！这种情况远远超过本猫的预料。

猫猫

难道练功还有抗冻的副作用吗？

何伟太极

猫猫那也能叫副作用啊？不过还是恭喜你，顺利度过高原度假期

尊我斋主

猫猫能坚持到今天，也确实令人敬佩！

猫猫

师傅我买好来回机票了，因为人在外面，托朋友买的打折票，14号起飞23号回飞。
另：坐了三天火车，刚到家不久，晚饭后试站，结果板凳才两分多，这次是腿软。杯具了。睡个觉，明天好好练。

快乐宝贝

猫猫很努力，加油，向你学习哈~~

猫猫

虽然时间比较长，但估计功夫应该没你好，没办法，小时候身体差。基础不一样啊。
估计我是那种资质不咋的的人。