猫猫的练功日记-新猫报到

行者

期待。。。

尊我斋主

旅游期间在房间也能练站桩，我以前出差就是在宾馆内练功的。

猫猫

喵我回来了。
旅游期间老是爬山，累得很，但是站桩时间却没有变化，还是10分钟到15分钟之间的水平（站的高点时间就长点）。 再怎么累也还是一样，我本来以为我会累倒，会根本站不住或者时间很短，所以第一天爬完山，晚上我站的很高。结果事实根本不是那样，所以第二、三天就站低点，再低点了。
另外，爬完山同事都喊小腿酸痛，我没有感觉哎，就是觉得脚底板挺累的。

朱天民

加油啊！！！  呵呵！

飞蝴

呵呵，已经长腿力了，跟同事一对比就知道

尊我斋主

现在看出来站桩的效果了吧？继续坚持会更有效果。

猫猫

继续更新日记。最近加班比较多，晚上就不上来了，中午利用一下上班时间来更新。
前天 晚上 15分钟，然后有电话打断了，休息5分钟之后又站了9分钟。
昨天晚上一次站到17分钟，累了，就没有站第二次。但是晚上洗澡时候腿一软，差点，还好扶了一把。
现在就是觉得睡不醒，赖床，但是一旦起来了精神就很好。
还有就是肠子排气很频繁。 5555 很臭唉。

猫猫

现在有个问题问一下，我现在，比如平时不站桩的时候，上班或者吃过晚饭就坐着看书，有时候膝盖下面一点的地方都会自己觉得有点发热，这样正常吗？

猫猫

猫爸现在站桩站到脚后跟有点痛，不知是不是什么地方不对？
猫猫自己还是停留在17-18分钟的水平。继续努力中。

猫猫

哈哈，昨天晚上坚持到20分钟，今天早上已经可以坚持站到25分钟了。 进步看得到阿！

就是站完觉得脚都不是自己的了。
现在腿还有点抖。