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太极自学者的练功日记

发布者: 太极自学者 | 发布时间: 2014-12-29 11:26| 查看数: 3801| 评论数: 0|帖子模式

本帖最后由 太极自学者 于 2014-12-29 11:28 编辑

2014年12月29日,今天站了8分钟好像是在时间上少了,双手指有一点感觉,双手臂以及胸廓还是随着呼吸向内向外轻微的伸缩,前身还是要向前倾。上下楼梯的时候膝盖还是会痛,但是在站桩时没感到膝盖会受力。

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