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太极八法要义

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发表于 2014-12-29 15:14:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
    拳谱上常见太极十三势之说,在理解中,有人把十三势说解成十三个姿势,这是不正确的。
  实际上太极十三势是十三种方法,这就是我们平时所讲的掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠,进、退、顾、盼、定。其中前八字是八种手法,后五字是五种步法,即俗称八门五步,或称八卦五行,都是指这十三法。
  前文提到,怀抱八法,也就是指八种手法,而这八种手法又与文王八卦方位图有严格的四正四隅对应关系。
  太极拳理属内家拳种。因此,八卦方位与人体对应各有其窍,而每窍在人体经络脏腑中又各有其位。这样在太极拳运行中,以意引气,按窍运身,意到气到,气到劲到,这就是太极拳内练要义的根本所在。实践证明,太极拳久练得道者,不但在技击上可出奇效,在保健上也会起到祛病延年的效果。
  为了使大家确切了解太极八法所属经络脏腑窍位,与八卦的对应关系,现按八法顺序详述如下:
  1、掤在八卦中是坎,中满。方位正北,五行中属水,人体对应窍位是会阴穴,此穴属肾经。八法中此字主掤劲。
  2.捋在八卦中是离,中虚。方位正南,五行中属火,人体对应窍位是祖窍穴,此穴属心经。八法中此字是捋劲。
  3.挤在八卦中是震,仰盂。方位正东,五行中属木,人体对应窍位是夹脊穴。此穴属肝经。八法中此字主挤劲。
  4.按在八卦中是兑,上缺。方位正西,五行中属金,人体对应窍位是膻中穴,此穴属肺经。八法中此字主按劲。
  5.採在八卦中是乾,三连。方位隅西北,五行中属金,人体对应窍位是性宫和肺俞两穴,该穴属大肠经。八法中此字主採劲。
  6.挒在八卦中是坤,六段。方位隅西南,五行中属土,人体对应窍位是丹田穴,此穴属脾经。八法中此字主挒劲。
  7.肘在八卦中是艮,覆碗。方位隅东北,五行中属土,人体对应窍位是肩井穴,此穴属胃经。八法中此字主肘劲。
8、靠在八卦中是巽,下断。方位隅东南,五行中属木,人体对应窍位是玉枕穴,此穴属胆经。八法中 此字主靠劲。


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