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太极自学者的练功日记

发布者: 太极自学者 | 发布时间: 2015-1-1 08:07| 查看数: 2586| 评论数: 0|帖子模式

2015年1月1日
高架功
昨天早晚各练了一次,每一次时间都 是在9分钟,上身未还是要略向前倾。其他没有什么感觉。今天早上练了一次,臀部和后背都略靠在墙上,站了大概6分钟后感到大腿外则和正上方在用力,有酸痛的感觉,偶尔全身发抖。到了9分钟实在是坚持不下了。其他没有什么感觉。

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