个人练习杂谈1

真实体会太极在个人,师父只是引你入门,自个练时身体的微小变化只有自个多练,多总结才能有所体会,从一招一式似像非像的学习,到套路能记忆下来,到自个开始学会调整是相当漫长的又枯燥的,5张弓你掌握了多少,腰能棚开没,伸手出脚是否还感觉很僵硬,涮胯时高一寸低一寸你调整过没,气顺了没